2025-05

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目に良いこと【備忘録】

私は日々目を酷使する作業が多く、身体の不調の半分は目の疲れからくる自律神経の乱れや粘膜系のダメージによる風邪などです。また、これは私の遺伝的要素なのですが、うちの親族は目が弱く、高齢になるにつれて様々な目の病気に見舞われています。とくに90...
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引っ越ししたときの住所変更リスト【備忘録】

引っ越しをした際にするべき住所変更のリストをまとめたものです。引っ越しされた方はこちらを参考にしていただき、手続き等を忘れずに進めていただければと思います。必ず行う必要のある手続き市区町村役場転出届: 引っ越し前の市区町村役場に提出(引越し...