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体質改善 その2 アプリで栄養素管理

おはようございます。 先日、プロテインをちゃんと摂取しようという話をしましたが、 どうせならと食事の栄養素も管理してみようと思いました。 色々アプリを探った結果、「カロミル」というアプリを使っていこうと思います。 まだ使い始めなのでレビュー...
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体質改善 プロテインを摂取

さそりです。 働き始めて、自分の体質が変化したことが心配です。 代謝というか、色々なものが変化しました。 その中でも1番心配なのは平熱が36度を下回り始めたこと。 免疫のことを考えてもいいことはありません。 そこで、プロテインの摂取量をちゃ...
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勉強法について悩んでる

一級建築士の勉強を進めていく上で、勉強の方法について悩んでいます。 ぶっちゃげ、結論から言うと短時間で一級建築士の合格をして、その後の仕事の中で知識を深めていく(インプットとアウトプットが日常的にできる)というのが効率的なのかもしれません。...
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現調はつらいよ

仕事で現場の調査に行ってきました。 とてつもなく疲れています。やっぱり現調は疲れますね。 ただ、屋根裏に入ったり、基礎がどうなっているのかゼネコンの方と相談したりするのはもしかしたら楽しいのかもしれないとも感じました。 高所恐怖症ではないは...

段取りを良くする方法について

はじめに 私は段取りについて不得手な自覚がかなりあります。 会社の幹事を任された時も、飲み会などの場に慣れていないということもありますが、段取りが悪く、いい飲み会の場とすることができないことが多々ありました。 そんな中、段取りを良くする方法...
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5/13に釣りに行ってきました

福岡県の非常事態宣言が解除されたということで、久しぶりに釣りに行きました。 もちろん、感染症の脅威がなくなったわけではないため、手洗い・うがいをしっかりと行い、釣りのポイントも人が来ない場所を選びました。 【記録】場所、時間、潮汐、水温、海...
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新型コロナウイルスの自粛は解除になったが、釣りに行けるか?

5月14日で8都道府県を除き、緊急事態宣言の解除となりました。 釣りを趣味として約1年。 だんだん楽しくなってきていたので、このタイミングの自粛はかなり堪えました…。 さて、緊急事態宣言の解除となりましたが、よし、自粛解除!とはならないよう...
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